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A dor é uma experiência humana inevitável. Seja ela física, emocional ou mental, a dor nos impacta profundamente, afetando nossa capacidade de viver plenamente e de nos relacionarmos com o mundo ao nosso...
Você escuta por ai que ansiedade é excesso de futuro, mas a ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações de perigo ou pressão. Nos dias de hoje, ela frequentemente surge em...
Chegar lá! Esta é a aspiração de muitos. precisamos crescer, evoluir, fazer melhor, ser mais produtivo. No entanto, essa jornada pode se tornar desafiadora, especialmente quando a enxergamos como um caminho com um...
Estamos vivemos acelerados, desafiados a lidar com pressões, mudanças e interações complexas. Precisamos desenvolver a inteligência emocional, que chamamos de IE. É uma habilidade que vai além da simples compreensão das próprias emoções;...
Sua vida está cheia de desafios e você está vivendo momentos de alta pressão. São pressões no trabalho, em casa, nas relações interpessoais ou em decisões importantes que precisa tomar. Nessas ocasiões, é...
Encontrar nosso eixo, nossa serenidade e nossa razão de viver é tão importante quanto se alimentar, beber água e amar. E tudo isto, junto e misturado é bem-estar.
Hoje, com o Evolução Serena, quero compartilhar essa sabedoria e ajudar você a encontrar o seu próprio caminho de bem-estar.
Vamos juntos criar um espaço onde a energia, o equilíbrio e o autocuidado sejam as bases para uma vida plena e vibrante.
